Hovedside
Kalender
Trening
Tider
Program
Øvelser
Kamper/Resultater
Turneringer/Cuper
Om oss
Regler
Lenker
2009
E-post til Webmaster
Kalender
Trening
Tider Program Øvelser Kamper/Resultater
Turneringer/Cuper
Om oss
Regler
Lenker
2009
E-post til Webmaster
Holmen IF Fotball
er sponset av:
er samarbeidspartnere med:
er sponset av:
er samarbeidspartnere med:
Holmen G97-2 Sesongen 2010
| Besøk Holmen G97's støttespillere: | ||||
|
|
|
|
|
Øvelser og treningstips
Øvelser og tips til egentrening for Holmen G97-2
Her ligger lenke til fysisk egentreningsprogram for Holmen G97-2 og mange lenker til externe sider som inneholder en rekke treningstips og fotballøvelser.Noen av dokumentene ligger i pdf format. PDF leser kan lastes ned fra Abode Systems.
| Øvelser og treningstips: | |
| Hva | Lenke |
| Fysisk egentreningsprogram For de som ikke har andre idrettsaktiviteter. |
Fysisk Egentrening (pdf) |
| Video med øvelser (engelsk) Det er 10-30 sek. reklame før hver video |
BBC Football skills |
| Keeper øvelser (engelsk) | NI Goalkeeping |
| Tips til øvelser for egentrening Må utføres riktig for full effekt |
Spilleklar plakat(pdf)(~2.8MB) |