Holmen G97-2       Sesongen 2010


Besøk Holmen G97's støttespillere:
INFRONT_LOGO PARETO_LOGO BASWARE_LOGO SELTOR_LOGO CORROVENTA_LOGO

Øvelser og treningstips

Øvelser og tips til egentrening for Holmen G97-2

Her ligger lenke til fysisk egentreningsprogram for Holmen G97-2 og mange lenker til externe sider som inneholder en rekke treningstips og fotballøvelser.

Noen av dokumentene ligger i pdf format. PDF leser kan lastes ned fra Abode Systems.
 Øvelser og treningstips:
 Hva   Lenke 
 Fysisk egentreningsprogram 
 For de som ikke har andre idrettsaktiviteter.
  Fysisk Egentrening (pdf) 
 Video med øvelser (engelsk)
 Det er 10-30 sek. reklame før hver video
  BBC Football skills 
 Keeper øvelser (engelsk)   NI Goalkeeping
 Tips til øvelser for egentrening
 Må utføres riktig for full effekt
  Spilleklar plakat(pdf)(~2.8MB) 


Holmen IF Fotball - Smågutter 13 år - G97     Opphavsrett © 2010. Ettertrykk forbudt.